Dicas para parar de roncar

Muitas pessoas se sentem incomodadas ou inclusive envergonhadas por descobrirem que roncam. As demais dizem desconhecer ter este incômodo. Porém, por qual motivo alguns indivíduos ressonam? Isto ocorre quando o ar passa pela garganta quando se respira no momento do sono. Este movimento faz com que os tecidos frouxos da garganta tremam e ocasionem os ruídos dos ressonos graves e, muitas vezes, irritantes.

O ronco pode cessar o adormecimento da própria pessoa que tem esse incoveniente ou o de quem divide com ele o mesmo leito e o mesmo cômodo. Ainda que …

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