Elimine a halitose

Quem jamais sentiu aquele medo, ao dialogar com alguém, de encontrar-se com um péssimo hálito? O mau hálito, chamado cientificamente de halitose, pode vir de péssimos hábitos de saúde dentária e é capaz de ser indício de outros problemas de saúde. O hálito ruim inclusive é capaz de piorar conforme os tipos de refeições que você come e outros costumes de vida nada convenientes.

Preste atenção no que você ingere

saude-dental-mau-halito Basicamente, todos os alimentos ingeridos começam a ser “triturados” em sua cavidade bucal. Se você ingerir alimentos com cheiros intensos (como alho ou cebolas), e, em seguida, escovar e usar fio dental, ou mesmo enxaguar a boca, irá simplesmente encobrir o fedor por pouco tempo, ele não irá sumir totalmente.
Caso você não escove os dentes a cada dia, resíduos de alimentos podem continuar em sua boca, propiciando o aumento bacteriano entre dentes, em volta das gengivas e na língua. Isso causa o péssimo hálito. Os antissépticos bucais antibacterianos podem ajudar a minimizar os micróbios, porém não resolvem o inconveniente. Além disso, quem usa próteses deve mantê-las asseadas com o intuito de não criar um lugar próprio às bactérias causadoras de hálito ruim.

Cigarro é um veneno

Fumar ou mastigar produtos à base de fumo também tem grande chance de causar mau hálito, manchar os dentes, reduzir a sua capacidade de sentir o gosto das refeições, bem como causar irritação nas suas gengivas.
O hálito ruim persistente ou o mau gosto na cavidade bucal pode ser um sinal de enfermidade das gengivas ou periodontal. Esta enfermidade é gerada pelo ajuntamento de placa nos dentes. Como as bactérias geram uma formação de toxinas que inflamam as gengivas. Se não cuidada, esta enfermidade atinge a mandíbula.
Outras causas do hálito ruim são os aparelhos de dente mal enxaixados, contaminações bucais por bactérias e cáries dentárias.

Boca ressecada também é problema

A condição médica de boca ressecada ainda pode causar péssimo hálito. A baba é necessária para a boca paralisar a placa bacteriana e limpar células mortas que se aglomeram na língua, gengivas e bochechas. Estas células decompõem-se e podem gerar mau hálito. Uma boca seca pode ser efeito colateral de inúmeros medicamentos, doenças das glândulas salivares e respiração gradativa através da boca.
Inúmeras outras enfermidades podem ocasionar o hálito ruim. Infecções respiratórias, como pneumonia ou bronquite, infecções crônicas, diabetes, refluxo permanente e distúrbios no fígado ou no trato urinário.

O que é possível fazer com o objetivo de prevenir o hálito ruim?

O mau hálito é capaz de ser diminuído ou até eliminado, para tal fim, pratique uma boa limpeza da boca. Escove os dentes ao menos duas vezes por dia. Use creme dental com flúor para tirar vestígios de comida e placa bacteriana. Não se esqueça de escovar a língua também. Troque sua escova de dentes a cada dois ou três meses. Use fio dental ou um limpador interdental uma vez ao dia para tirar parcelas de refeições acumuladas e placas. Enxágue a boca com enxaguante antibacteriano duas vezes diariamente. Quem usa dentaduras tem que tirá-las à noite e higienizá-las atenciosamente antes de pô-las na boca na manhã seguinte.

Visite seu dentista regularmente

saude-dental-mau-halito O conveniente é visitar o dentista no mínimo duas vezes a cada ano. Ele vai realizar um exame bucal e limpeza profissional dos dentes e será capaz de constatar e tratar doenças periodontais, boca seca ou outros problemas que possam ser motivo de hálito ruim.