Medicamentos para tratar o mau hálito

Você tem hálito ruim? Pare de envergonhar-se. Dicas de como conservar-se hidratado, comendo alimentos ricos em vitamina C e bebendo chá te ajudarão a combater o famoso mau hálito e a conservar o hálito refrescante.

1. Realize uma ótima higiene bucal:

Estudiosos chamam atenção para a precisão de se fazer um check-up bucal a cada semestre e escovar os dentes, ao menos, duas vezes diariamente. Apenas escovar não manterá seus dentes sadios. Faça questão de usar fio dental. Enxágue com um ótimo enxaguante bucal. Os indivíduos não aguardam anos para substituir suas escovas, o que inclusive é um costume de limpeza.

2. Preserve-se hidratado:

acabar-mau-halito Conserve-se hidratado em todos as ocasiões a fim de garantir que o sistema de higienização interior funcione mansamente. Consumir frutas cítricas ou sucos que proporcionam a liberação das toxinas é uma ótima pedida.

3. Tome mais iogurte:

Exames verificaram que uma dose diária de iogurte simples e sem açúcar é capaz de acabar com o hálito ruim. Beber iogurte encurta o coeficiente de sulfato de hidrogênio que é um composto encontrado na língua que ocasiona o mau hálito.

4. Sementes de erva-doce:

tirar-mau-halito Em certas ocasiões utilizadas como aromatizador da boca, as sementes de erva-doce possuem propriedades antibacterianas para resguardar a boca dos micróbios. Ou você pode consumi-las cruas ou fazer chá de erva-doce. Isso ajudará na criação de saliva que limpa as bactérias da boca.

5. Canela:

Misture uma colher de chá de canela em pó com folhas de cardamomo e louro na água e enxágue a boca com ela. A canela tem um óleo chamado aldeído cinâmico que reduz a bactéria da boca.

6. Citrinos ou sucos:

Para uma boca seca, realize a ingestão de frutas cítricas como laranja, limão e tangerina que induzem a criação de saliva. A acidez nos limões dificulta particularmente o acréscimo das bactérias e o aroma forte esconde o cheiro ruim. Apronte uma mistura de uma colher de sopa de suco de limão e sal com água e banhe sua boca diariamente ou logo após as alimentações.

7. Cravos-da-índia:

Têm características antibacterianas. Bem como a erva-doce, os cravos podem ser mastigados crus ou bebidos sob a forma de chá de cravo.

8. Salsa:

Mais um remédio doméstico, a salsa contém clorofila para paralisar o cheiro ruim.
Siga qualquer uma das duas formas de utilizá-la: mastigue as ervas de salsa fresca ou mergulhe-a em vinagre e, após isso, macere-o. Outro modo é drenar o suco das folhas de salsa e beber. Também colabora na digestão.

9. Maçãs:

No momento em que ingerimos uma maçã, a secreção salivar é estimulada. Isto, totalmente, irá molhar a boca e irá enxaguar as bactérias produtoras de fedor, tornando a respiração fresca.
Se o seu hálito ruim persistir, mesmo depois dessas dicas, você tem que consultar seu dentista. Tratar o hálito ruim através de técnicas convencionais, como o uso de enxaguante bucal não é uma solução duradoura. Você, terminantemente, precisa de uma mudança de rotina.

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