É possível cessar o vício de fumar

Todo ano, milhões de pessoas asseveram deixar o cigarro. Todavia, se eles tentaram e fracassaram com os métodos convencionais de parar de fumar – seja ao utilizar gomas de nicotina, tratamentos terapêuticos ou variação do comportamento – eles frequentemente procuram para fora do tradicional, com esperança de que a medicina alternativa consiga finalmente liberá-los de uma vida determinada pelo fumo.
Entretanto os fumadores e os profissionais na área de saúde entendem que o desafio de parar é enorme. Especialistas garantem que quando se trata de largar o cigarro, não há uma receita …

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De que modo cuidar do seu vício

Você é um chocólatra? Todo mundo adora um docinho certas vezes, todavia se você não pode passar o dia sem uma barra de chocolate, é capaz que você tenha um problema. Mesmo qualquer pessoa com o paladar mais doce pode superar esta compulsão. Analise se você é viciado nesta gostosura e descubra o que fazer com o intuito de deixar de ser um dependente.
vicio-por-chocolate O primeiro passo é localizar os indícios. Nem todos os especialistas no campo da psicologia percebem o desejo voraz por chocolate como um verdadeiro vício. Ainda assim, alguns …

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Mania de roer unha, como evitar

Aproximadamente 50% de todas as crianças e jovens roem as unhas. Vários adultos que possuem o hábito de mastigar as unhas criaram o costume no momento em que ainda eram adolescentes e, apenas, nunca suspenderam este hábito.
Possivelmente é por causa dos pais: os estudiosos não têm certeza se, por acaso, o roer as unhas é um distúrbio hereditário, entretanto as crianças as quais pais também mastigam unhas têm tendência maior à roerem suas unhas do mesmo modo. Pesquisas sugerem que isso ocorre ainda quando os pais se libertem deste costume antes …

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